II Nekielski Bieg do Lata

28 czerwca w Nekli po raz drugi odbyły się zawody na 10km.

Wśród zawodników znalazła się grupa KB Kosynier. Wyniki (netto) przedstawiają się następująco:

  • Dawid Kulterman – 38:26
  • Janusz Stańczak – 38:57
  • Sławomir Jędro – 42:42
  • Jarosław Konczalski – 42:46
  • Robert Klimczak – 43:59
  • Janusz Kupczak – 45:52
  • Arleta Rogalińska – 46:37 – IIIm. K 40
  • Artur Rogaliński – 48:15
  • Elżbieta Czerniak – 52:10 – Im. K 60

 

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

11. Bieg Świętojański od Zmierzchu Do Świtu

W nocy z 26 na 27 czerwca trójka Kosynierów biegała w Kaliszu od zmierzchu do świtu – start biegu nastąpił o 21:20, a koniec o 4:36 nad ranem. Każdy z biegaczy mógł pokonać dowolną ilość kilometrów, biegając po 3km pętli.

Wyniki naszych Klubowiczów:

  • Anna Adam – 57km, Im. Kobiety
  • Zenek Radziejewski – 42,2km
  • Henryk Czerniak – 21km

fot. Henryk Czerniak

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

Czerwcowe bieganie

Czerwiec zmierza ku końcowi, a sezon biegowy w pełnym rozkwicie :)

31 maja w Edynburgu swój rekord życiowy w maratonie pobił Jarosław Cyrulewski, osiągając wynik 3:13:03.

7 czerwca w Środzie Wielkopolskiej odbył się III Bieg Nadziei (10km), w którym wzięli udział – Anna Adam (50:08) oraz Janusz Kupczak (45:09).

Tydzień później w Nowym Folwarku Stowarzyszenie „Pomagam Aktywnie” po raz trzeci zorganizowało Piknik Charytatywny, tym razem pod hasłem „Biegnę dla Zosi”.

Na podium stanęli:

  • Anna Adam – IIIm. Open Kobiet(1:20:19)
  • Błażej Pawlak – Im Open Mężczyzn (58:36)
  • Roman Owocki – IIm Open Mężczyzn (1:00:35)

Video – dekoracja mężczyzn i kobiet.

Ponadto w Biegu Głównym (15km) wystartowali:

  • Zenon Radziejewski (1:08:00)
  • Janusz Grzegorek (1:08:15)
  • Jacek Każmierczak (1:11:19)
  • Jarosław Konczalski (1:11:41)
  • Maciej Szygenda (1:13:12)
  • Grzegorz Ratajczyk (1:20:50)

Natomiast w marszu NW brał udział Przemysław Zdrojewski.

20 czerwca w Strzałkowie (Dobrym Kierunku :) ) pobiegł Henryk Czerniak (10km – 49:09)

Wszystkim Kosynierom gratulujemy! :)

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

XXXII Bieg Kosynierów – Konkursowe hasła

W pakietach startowych można było znaleźć kupon na hasło konkursowe promujące XXXIII Bieg Kosynierów. Zgodnie z zapowiedziami wybraliśmy 20 z nich, naszym zdaniem najciekawszych. Spośród nich wybierzemy jedno, to które będzie hasłem rozpoznawczym w przyszłym roku :) . Głosować można do 31 maja.

 

 

[poll id="2"]

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

Biegowe Wydarzenie Roku

Po raz kolejny Festiwal Biegowy w Krynicy organizuje plebiscyt Biegowe Wydarzenie Roku. My również bierzemy w nim udział. Wszyscy, którzy chcieliby zagłosować na XXXII Bieg Kosynierów mogą to uczynić tutaj.

Dziękujemy! :)

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

Narodowe Święto Biegania czyli Orlen Warsaw Marathon 2015

W tym roku Orlen Maraton w Warszawie odbył się 26.04.2105. Standardowo organizacja całego wydarzenia stała na bardzo wysokim poziomie. Wszystko zapięte na ostatni guzik, organizatorzy zadbali nawet o idealną pogodę – w sobotę świeciło ostre słońce i temperatura oscylowała w granicach 25 stopni, a w niedzielę pochmurno, lekki deszczyk i temperatura w granicach 12 – 14 stopni. Nic dziwnego w końcu to Narodowe
Święto Biegania :) Nasz klub reprezentował Roman Owocki. Oto krótka
relacja z biegu.

Wyczekiwanie na start jak zawsze w małym stresie, do głowy przychodzą rożne myśli, ale pewnie nie tylko ja tak mam. Plan był jeden: złamać 3h. Głośne odliczanie i w drogę. Wystartowałem z myślą, że będę pilnował zająca ale po przebiegnięciu paru kilometrów z liczną grupa stwierdziłem, że jednak to nie dla mnie (duży ścisk). Delikatnie przyspieszając dołączyłem do mniejszej grupy, w której biegło się zdecydowanie lepiej. Cały czas pilnując tempa widziałem, że jest trochę za szybkie. Mając w głowie wskazówki trenera J.S. „założenie – połamać 3:00, ale ostrożnie, czyli połowa w ok. 1:30:00-1:30:30 – nie szybciej!” pilnowałem się, na połowie jednak stoper pokazał 1:29:04 :) Przez chwilę pomyślałem sobie: obyś nie przeszarżował!!! Obejrzałem się do tyłu, grupa biegnąca na 3h była w zasięgu wzroku pomyślałem „robię swoje i trzymam tempo”. Po wybiegnięciu z krętej drogi na około 23km ku mojemu zdziwieniu pojawił się specjalny punkt nawadniania, a osobą podającą wodę był sam Tomasz Lis :) To spotkanie jeszcze bardziej mnie podbudowało – pomyślałem sobie „jeżeli taki gość mi pomaga to musi być jakiś znak” :) Kilka następnych kilometrów biegło mi się lekko, a co ważniejsze jeszcze trochę szybciej. Na 30 kilometrze zauważyłem, że zbliżam się do samego Jacka „Mezo” Mejera, który w tym biegu również zamierzał złamać 3h. Po krótkiej rozmowie dołączyłem do niego, co wydawało mi się bardzo słuszne, tym bardziej że Mezo miał własnego zająca :)   Biegło się naprawdę wyśmienicie. Kilometry szybko mijały i wiedziałem, że cel jest blisko. Na około 37-38km poczułem delikatnie łydkę, coś w rodzaju skurczu, ale na szczęście było to chwilowe, choć wiedziałem że to sygnał, który może zniwelować całą ciężką pracę, którą włożyłem w bieg. Założyłem, że muszę trzymać tempo, ale raczej ostrym finiszem nie będę ryzykował. Wiedziałem. że mam spory zapas czasu, więc ryzyko w tym momencie nie było potrzebne.

Okolice Stadionu Narodowego to już sama przyjemność. Ogromna liczba kibiców, a co za tym idzie – nieustający doping. Ostatnia prosta i jest Meta. Po chwili oddechu kontrola czasu i wielka radość – czas 2:57:53 :) :)

Dla takich biegów warto wstawać o 4 rano na trening :) :)

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

Mały Kosynier – wyjaśnienie

Informujemy, iż z przyczyn niezależnych od nas nie mogliśmy nagrodzić statuetkami zwycięzców w kategorii OPEN Małego Kosyniera (1-3 miejsce dla kobiet i mężczyzn) podczas dekoracji. Za zaistniałą sytuację serdecznie przepraszamy. Statuetki zostaną wysłane do zwycięzców ww. kategorii – z ich odbiorcami skontaktujemy się drogą mailową.

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

Kolejny Trójkołamacz w gronie Kosynierów

Z przyjemnością i dumą prezentujemy wynik Romana Owockiego w Orlen Warsaw Marathon – 2:57:53! :)

Gratulacje!

Relacja już wkrótce :)

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

Certyfikat uczestnictwa w biegu

Dla każdego, kto chciałby mieć certyfikat potwierdzający udział w biegu, jest on dostępny do pobrania tutaj.

Opublikowano Administracyjne | Skomentuj

XXXII Bieg Kosynierów – Materiały foto video

Wideo z mety. Widać zegar na mecie i łatwo odnaleźć swój finisz.

Część 1 – od 22 minuty do 31 min [mały kosynier]


Część 2 – od 31 minuty do 40 min


Część 3 – od 40 minuty do 50 min


Część 4 – od 50 minuty do 60 min


Część 5 – od 60 minuty do 70 min


Zapis zdobycia lotnej premii przez Tomasza Szymkowiaka.


Galeria zdjęć głównie z biegów dziecięcych autorstwa Miłosław Fortuna Team.

Galeria zdjęć autorstwa NowaWrzesnia.pl

Galeria – wrzesnia.info.pl

Galeria – wrzesnia.naszemiasto.pl

Galeria – Świnoujście w sieci

 

Opublikowano Administracyjne | 1 komentarz